Cada vez mais na moda, o suco verde, chegou para ficar! O bem estar que ele proporciona “vicia” e vai ficando difícil começar o dia sem ele. O suco verde é desintoxicante, estimulante e digestivo. Rico em magnésio, mineral que atua como alcalinizante tecidual, previne câimbras, melhora a disponibilidade do cálcio e ajuda no funcionamento intestinal. Se ingerido no café da manhã, é ainda mais eficiente pois aumenta a disposição, ativa fígado e rins, ajuda a eliminar toxinas, melhora a digestão, concentração e cicatrização, dá viço à pele e ao cabelo e ainda estimula o sistema imunológico. Uma boa notícia é que não existe uma só receita de suco verde. Você pode criar a sua usando a criatividade!

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Confiram algumas sugestões:

1)  Suco verde clássico: 1 maçã com casca + 1 cenoura pequena + 1 pepino pequeno + 1 folha de couve + 1 punhado de salsinha + gengibre ou hortelã a gosto

2)  Suco digestivo: 1 fatia grossa de abacaxi + 1 punhado de agrião 
+ hortelã
+ 100ml de água de coco

3)  Suco anti-gripe: 1 laranja + um punhado de folhas de rúcula 
+ 1 talo pequeno de funcho +
 100ml de água de coco

4)  Suco verde poderoso: 1 pepino + 5 talos de aipo + 2 folhas de couve + 1 punhado de salsinha + 1 limão sem casca + 1 maçã + 100 ml de água de coco

5) Suco seca barriga : 1 fatia de melancia + 1 limão espremido + gengibre a gosto + 1 talo de salsão + 1 punhado de broto de alfafa

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